Sportsko penjanje je ništa drugo nego zabava kojom smo se svi bavili u djetinjstvu, kada bismo se pokušali popeti na drvo ili neki drugi povišeni objekt. Razlika je samo što je okruženje sigurnije, a zahtjevi koje stavljamo pred svoje tijelo još su malo veći.

Bilo da se baviš ubrzanim penjanjem ili polaganim savladavanjem prepreka, leđa, trbušnjaci, prsa, ramena i listovi također će intenzivno raditi pa svatko tko se odluči za ovaj sport može računati na učvršćivanje svoje muskulature.

Snaga i izdržljivost važni su za sportsko penjanje, ali o konačnom uspjehu zapravo odlučuju ravnoteža i koordinacija. Da, moraš u pravom trenutku prebaciti svoje tijelo s jednog na drugi klin, a da pritom ne izazoveš neizdrživ pritisak na mišiće kojima se održavaš na stijeni zbog čega je izvrsna aktivnost kako za djecu tako i za odrasle.

Voditelji: Ivan Jelić mag.cin, Antonio Horgas mag.cin
Kontakt: +385 92 378 1274, +385 92 235 4868
E-mail: ivan.jelic@sc-spansko.hr, antonio.horgas@sc-spansko.hr
Termini: na upit